Bate-papo sobre A solidão, busca de prazer rápido e relacionamentos com Dra. Marilda Novaes Lipp

Bate-papo realizado no V Congresso Internacional de Stress, 29/03/2015. Dra. Marilda Lipp fala sobre a relação do estresse e a solidão. Dra. Marilda diz que as pessoas buscam apoio (prazer rápido) através da internet o apoio que elas não recebem em casa e no trabalho. Acompanhe na integra o bate-papo clicando no vídeo abaixo:

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Bate-papo sobre A síndrome de Burnout com Dra. Ana Maria Benevides

Bate-papo realizado no V Congresso Internacional de Stress, 29/03/2015. Dra. Ana Maria Benevides fala sobre além do estresse ocupacional: Sindrome de Bornout. Dra. Ana Maria diz que a síndrome de bornout é uma resposta que nosso corpo fala, as vezes mais alto do que agente gostaria de escutar. Acompanhe na integra o bate-papo clicando no…

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Como a conexão com o coração pode ajudar a reduzir o estresse?

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Resposta de Estresse e Resposta de Recuperação

Durante o dia, naturalmente podemos experimentar respostas de recuperação e respostas de estresse. No livro Ultradian rhythms from molecules to mind, a new vision of lifre, Rossi diz que o estresse crônico bloqueia o acesso à fase natural de repouso do ciclo básico de repouso-atividade. No intervalo de aproximadamente 2 horas, sãos liberados na circulação…

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Pausa Coerente

Meu convite agora é que você possa fazer uma pequena pausa, uma pausa rápida para seguir alguns passos.   Pressione gentilmente seus pés em direção ao chão e ao mesmo tempo observe o fluxo da sua respiração. Continue fazendo isso por alguns segundos ao mesmo tempo em que você começa a identificar se há algum…

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